CONCEPT コンセプト
一人一人理想とする身体は違う
理想の身体をオーダーメイドします
- 単純に体重を落とすだけではなく、美しくかっこいい身体を作ります。
- ボディメイクを通じでお客様の人生のパートナーとなります。
- 健康的な生活を習慣付け、充実した人生を提供します。
SERVICE 当店が選ばれる理由
オーダーメイドボディ
ひとりひとり理想とするカラダは当然違います。「全体的にサイズダウンさせたい」「痩せて腹筋を割りたい」「脚を細くしたい」「筋肉をつけてたくましいカラダになりたい」など。OMBではそういった一人一人違う理想のカラダの獲得に向けてプランを作成し、アプローチするため、単純に体重を落とすだけのダイエットとは違い、理想とする美しくかっこいいカラダを作りあげるのです。
オーダーメイドトレーニング
プロのパーソナルトレーナーがあなたの専属トレーナーとなり、最先端の解剖学、運動学、生理学に基づきマンツーマントレーニング指導をさせていただきます。理想とするカラダを目標に、年齢・性別・体格・ライフスタイルにあわせて、あなただけのトレーニングプランを作成し、解剖学・運動学から計算された適切なフォーム・生理学から導き出された重量・回数・セット数・インターバル時間をひとりひとり緻密に管理して実施することで、効率的に理想のカラダの獲得が可能となるのです。
オーダーメイドフードコントロール
管理栄養士監修のもと食材の選択・食事の量・食事のタイミング・食事の方法をＬＩＮＥまたはメールにて管理し、フードコントロールを行っていきます。最近では糖質制限が話題になっていますが、すべての方が糖質制限で痩せられるわけでは決してありません。化粧品が肌に合う合わないがあるようにフードコントロールにも合う合わないがあるのです。OMBでは一人一人の体質やライフスタイルに合わせてフードコントロールを提案するため、無理をなく継続することができ、結果を出せるのです。
VOICE 口コミ
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週１回のトレーニングで、しかもハードな食事制限をしなくても、確実に結果が出ます。 トレーナーさんは、その日の体調やモチベーションなども考慮した上で、その人に合ったトレーニングメニューを考えてくださるので、しんどい時でもがんばれます。 自分でも気が付かないうちに腰痛が改善していたり、以前入らなかった洋服が着れるようになったり。筋トレはいい事尽くめ。 このジムでの筋トレ、おすすめです。
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優しく話題も豊富なトレーナーさんで、楽しく通っているうちに気が付いたら10キロ痩せていたという感じです！ 食事指導に加え私に合ったトレーニングのおかげで、脂肪だけが10キロ消滅して筋肉は維持できているので、見た目はもちろん日常の動きが変わったと思います。周りの人にも『動きがしなやかになった』と言われるようになりました。 自然と食事に対する考え方も変わり、自分の体を大事に思うようになりました。(甘い物は割と食べてますが案外大丈夫笑) それほど強い決意で入会したわけじゃなかったのですが、通い始めて本当によかったです。 初めは痩せる事だけが目的でしたが、体が変わりだしてからは次の目標ができ、それに合わせてトレーニング方法も次の段階に変えていただけるそうです。 通いやすいポイント(人柄、場所、きつくない、ウェア等不要)を全て満たしているのも続けられる理由の一つだと思います。 今後は筋肉と共に生きていこうと思ってます！
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BEFORE&AFTER ビフォーアフター
FLOW 初回サービスの流れ
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01
ご予約方法予約フォームまたはお電話より、お気軽にお問合せ下さい。
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02
ご来店初回体験は予約時間の5分前にお越しください。
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03
お着替え更衣室を完備しております。ウェアシューズは無料レンタルですので手ぶらでお越しください。もちろん着替えた状態でお越しいただいても結構です。
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04
カウンセ
リングご自身に最適なトレーニングを提供するのに、お話しをお伺いします。現在抱えているお悩みを明確にして目標を一緒に定めます。
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05
実際の
トレーニング自分に合ったトレーニングを体験していただき、トレーニング中の雰囲気、トレーナーとの相性などを実感して頂きます。
FAQ よくある質問
Q.今まで運動経験がないのでトレーニングについていけるか心配です。
OMBではお客様一人一人に合ったオーダーメイドメニューを作成しています。理想とするカラダを目標に、年齢・性別・体格・ライフスタイルにあわせて、あなただけのトレーニングプランを考え実施致しますので、年齢・性別に関係なくトレーニングを継続する事が可能です。
Q.厳しい食事制限はありますか？
無理な食事制限などは一切ありません。毎日行う「食事」という行為を「質、量、タイミング」という観点から見直し、お客様に一番合ったプランを提供させて頂きます。
Q.フードコントロールの内容を教えてください。
お客様のご要望に合わせて提案をさせていただきますが、基本的には食事のバランス(「たんぱく質」「脂質」「糖質」)をベースに食べるべき食材の量とタイミングをアドバイスさせていただきます。
Q.短期間で痩せるとリバウンドが心配です。
過度な食事制限や断食などのダイエットによって短期的に痩せる行為は、脂肪と同時に筋肉も減少してしまい、基礎代謝が低くなり、結果、太りやすい体質になってしまいます。ＯＭＢではトレーニングとフードコントロールの両方から太りづらい身体作りをサポート致しますので、サービス終了後にリバウンドする可能性は極めて低くなります。
Q.飲み会などあって食事制限が上手く出来ないかもしれない。
急な誘いや、お付き合いでどうしても外食など多い方もおられます。自炊しかいけなのではという認識は間違いで、外食やコンビニでも食べられる物は多くあります。トレーナーとカウンセリングをしっかり行うことで、外食でもしっかり食べれるものなどのサポートもさせて頂きます。
Q.どのくらいの頻度で通えば良いですか？
カウンセリングの際に、お客様の目標であったりトレーニング期間を聞いた後に最適なトレーニング回数と食事内容をご提案させて頂きます。
Q.運動未経験者でも大丈夫ですか？
8割の方が未経験の方ですが安心してご利用いただけます。カウンセリング、姿勢・動作のチェックを行い、カラダの状態に応じて一人一人にあったトレーニングプログラムで進めていきます。
Q.予約は必要ですか？
当ジムは、完全予約制となっております。問い合わせフォーム、またはTELにてお問い合わせください。
Q.支払い方法を教えてください。
現金、またはクレジットカード決済に対応しております。
Q.駐車場はありますか？
当店には駐車場がございません。お近くのパーキングをご利用になるか、公共機関を使ってのご来店をお願いしております。
TRAINER トレーナー
御幣 真之
MASAYUKI GOHEI
こんにちは！オーダーメイドボディ代表の御幣です。
年間1500以上のトレーニングセッション中で培った経験を元に、個人的な目標やニーズに合わせてトレーニングプログラムをカスタマイズし、お客様の目標達成に向けてサポート致します！
初めてご来店されるお客様の大半は、不安でいっぱいです。
本当に自分がトレーニングができるのか。。。
食事制限ができるのか。。。
継続して頑張ることができるのか。。。
そういった不安を抱えたお客様に最適なボディメイクプランを考え、お客様が自信を持って取り組めるようお客様とのコミュニケーションを重視しています。
トレーナーと2人3脚でボディメイクを行う事で、目標を達成する事は難しい事ではありません。
より理想な身体を手にいれるためのサポートをすることが私の使命です。私と一緒にトレーニングを始め、健康的なライフスタイルを実現しましょう！
吉田 哲
SATOSHI YOSHIDA
こんにちは！オーダーメイドボディパーソナルトレーナーの吉田です。
私は、個人の目標やニーズに合わせたプログラムをを提案し、お客様が自信を持って自分自身を表現できるよう、食事や栄養面でもサポートします。
よく忙しくて、トレーニングや食事管理が出来るかわからないとの質問を受けますが、それぞれのスケジュールに合わせて最適なトレーニングメニューと必要な食事内容を提供するので、どんなお客様でも目標を達成できるようにアドバイスを致します。
皆様のボディメイクをサポート出来る事を楽しみにしております！
ACCESS アクセス
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
|---|---|
| 住所 |
〒569-1123 大阪府高槻市芥川町 1丁目10−24サージュビル202 |
| TEL | 072-648-4992 |
