今日は、雨ですね☔
こんな日は、傘が手荷物になったり
滑りやすかったりと何かと憂鬱ですね 😢
先ほどインスタにも投稿したのですが
日々の体作りは、普段の生活にも役にたつんです！
筋肉をしっかり付けることで怪我しにくくなったり
体を動かすことでストレス発散できてポジティブ思考になれたりします！
ポジティブに生きることってすごく大事ですよね(*´ω｀*)
私も、日々ポジティブにいれるように心がけています
ダイエットといえば、筋トレというのは
最近になって当たり前の様に知られ、
男性だけではなく女性もトレーニングに
積極的な世の中になってきてますね！
ただ正しい知識が広がる前は、無理な食事制限などをして
体にも脳に負担をかけてしまうダイエットがありました
食べないということは、体に栄養を与えない
与えないということは、体に色々支障がでてしまうということなんです
ファスティングという方法もあり、食事を抜きますが
正しい知識の元でやるからこそ安全で低リスクでできるんです
やっぱり、何をするにも正しい知識が必要だと思います
ネットでもたくさん情報がありますが一人ひとり体も考え方も
生活も違います
なので自分にあった正しいダイエットをみつけるのに
パーソナルトレーニングというのはすごくいいんです！
当店は、他店に比べると料金も安いですが
入会後にサプリをお勧めしたり
元々の料金が変わることはございません
その点でも安心してご利用していただけると思います！
もちろん、どのサプリがいいのかな
プロティンはどんなものがいいのかな？などのご質問は
お答えできますのでいつでもお聞きください(*´ω｀
ウェア、シューズも無料でお貸ししておりますので
飲み物とやる気を握りしめてご来店ください(*^▽^*)
お気軽にお問い合わせくださいね☆
皆様にお会いできるのを心よりおまちしております(*´ω｀*)
